1、第一阶段：中级气质舞蹈基本功训练。

2、气质舞蹈的基本功训练是在初级基本功的基础上提高，不断学习更专业、更难的基本功。让你不断选择，逐渐进入专业状态。

(资料图)

3、两个阶段：音乐学习和舞感学习。

4、学习音乐是学习肚皮舞的必要环节，可以让我们区分不同的风格，更容易运用舞蹈。对节拍的研究可以帮助我们更准确地跳出重复节拍、强节拍、弱节拍与舞蹈之间的相邻关系。

5、三个阶段：肚皮舞，国际肚皮舞培训，肩胸，生成力量和学科深造。

6、肌肉控制和发力是肚皮舞的重点。只有掌握了它们，才能跳出标新立异的肚皮舞，才能更好的涌现和更新。

7、四个阶段：肚皮舞组合学习。组合学习为我们进一步学习舞蹈打下了良好的基础。

8、五个阶段：因为肚皮舞不仅对舞者来说容易申请，而且舞者双脚的重心也很重要，所以连续的学习是必不可少的。

9、六个阶段

10、埃及舞蹈的高级知识。吴昕国际肚皮舞培训不仅要跳好舞，还要了解肚皮舞的理论常识。要成为一名优秀的舞蹈演员，练习常识是必不可少的。中级培训班讲解特色肚皮舞，了解埃及肚皮舞与音乐的风格区分，了解埃及舞蹈的历史与进步。锻炼和提高身体素质，并进一步研究肚皮舞中各种阳刚之气的组合。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。